¡Toma el control de tus pensamientos ! Dr. Moisés Riffo Arteaga Me alertó hace unos días, cuando una persona en la consulta me decía ¡necesito que mi cabeza pare! no puedo dejar de pensar, no puedo encontrar descanso, estoy incluso durmiendo sobresaltado; esta situación me termina manejando a mí y no puedo encontrar paz. Seguramente palabras más o menos, usted ha escuchado declaraciones similares o está pasando por estos mismos procesos. El lenguaje es formador de nuestros pensamientos y ellos buscarán expresarse de diferentes maneras. La famosa incertidumbre, que tanto escuchamos por los medios y hasta en nuestro vocabulario diario, comienza a generar en nuestro interior situaciones como: preocupaciones desmedidas, ansiedades, temores, miedos, depresiones y hasta acompañados por un importante grado de pensamiento trágico. Hay personas que no pueden dejar de imaginar y creer en los peores desenlaces a los problemas que van surgiendo, lo cual termina en muchos casos, quitando la pa...